Unsere Coachings sind auch online über ZOOM möglich!
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Vertiefungskurs “MBSR”
„Stressbewältigung durch Achtsamkeit“

8-Wochen-Kurs: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Kurze Beschreibung:

Das Anliegen des Kurses ist es, die Achtsamkeitspraxis lebendig zu halten, aufzufrischen und zu vertiefen.

Zielgruppe

Dieser Kurs richtet sich daher an Menschen, die bereits einen MBSR-Kurs besucht haben oder mit den Grundlagen der achtsamen Lebenspraxis vertraut sind und über Erfahrung mit Meditation, Bodyscan etc. verfügen.

 

Was Sie erleben – die Inhalte

  • Auffrischen und Vertiefen der MBSR-Grundlagen (Bodyscan, Yoga, Atemmeditation, Gehmeditation)
  • Achtsamkeitsübungen für den beruflichen Alltag
  • Selbstmitgefühl und Empathie stärken
  • achtsame Kommunikation, präsent bleiben im Miteinander
  • Methoden zum Umgang mit (schwierigen) Persönlichkeitsanteilen

 

Ihr Nutzen

Es zeigt sich immer wieder, dass regelmäßige Treffen und der Austausch in einer Gruppe eine enorme Unterstützung für den individuellen Weg sein können.

 

Methoden

  • Verschiedene Achtsamkeitsübungen (Meditation im Sitzen, Stehen und Gehen, Body Scan)
  • Impulsvorträge
  • Gruppengespräche und Kleingruppenarbeit

Termine

  • 24.08.2022
  • 07.09.2022
  • 21.09.2022
  • 05.10.2022

jeweils von 19:00 bis 20:00 Uhr

Teilnahmegebühr

290,00 € inkl. MwSt. pro Teilnehmer, für Firmenkunden versteht sich der Preis zzgl. MwSt.

Termine, die aus dringendem Anlass  nicht wahrgenommen werden können, können nach Absprache nachgeholt werden.

Seminarort

Headspace-Coaching, Herminenstr. 10, Bückeburg

Ihr Trainer/Coach

Karsten Dröge

Weitere Infos

Teilnehmerzahl: max. 10  Personen. 

Sollte ein Präsenzkurs aufgrund der jeweils aktuellen Bestimmungen bzgl. der Corona-Pandemie nicht mehr stattfinden können, bleiben alle Termine bestehen und der Kurs wird virtuell durch- bzw. weitergeführt.

Stornierungsbedingungen:
Seminaranmeldungen können bis 4 Wochen vor Seminarbeginn storniert werden. Bis 14 Tage vor Seminarbeginn sind 30% der Seminargebühr fällig. Bei späterer Absage werden Kursgebühren in voller Höhe berechnet. Im Krankheitsfalle wird gegen Vorlage eines ärztlichen Attests eine Gutschrift in Höhe der Seminargebühr ausgestellt. Selbstverständlich entfallen Stornogebühren bei Anmeldung eines Ersatzteilnehmers.

Im Falle einer Absage durch Headspace-Coaching aus organisatorischen oder sonstigen Gründen wird die gezahlte Gebühr voll zurückerstattet.

Bitte füllen Sie das Anfrageformular aus.

  • AnfahrtSie finden uns in 31675 Bückeburg in der
    Herminenstraße 10 (direkt neben dem Hotel Ambiente)
  • Telefon0151 / 15991199
  • E-Mailinfo@headspace-coaching.de

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