Unsere Coachings sind auch online über ZOOM möglich!
Unsere Coachings sind auch online über ZOOM möglich!

Zeit für mich
eine Wochenend-Auszeit
(Seminar November)

Meditation am See

Kurze Beschreibung:

Den Alltag hinter sich lassen – neue Impulse und Eindrücke aufnehmen, wie wir mit belastenden Situationen gelassener umgehen können – merken, dass wir damit nicht allein dastehen!

Wir zeigen neue Wege und Handlungsalternativen zur Stressreduktion auf, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können!

Zielgruppe

Das Seminar ist für alle diejenigen geeignet, die sich wieder Freiräume schaffen möchten und einen bewussten Umgang mit der eigenen Zeit erleben wollen. 

Was Sie erleben – die Inhalte

  • Vermittlung von Theorie und Austausch über Inhalte wie die Bedeutung von Stress und stressverstärkenden Gedanken sowie Auswirkungen auf den Körper
  • Umgang mit belastenden Gefühlen und Gedanken sowie körperlichen Schmerzen
  • Sinn von achtsamer Kommunikation
  • Übungen zur Körperwahrnehmung, auch in der Natur
  • Integration der Achtsamkeitspraxis in den Alltag

Ihr Nutzen

Sie lernen

  • aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
  • in Stresssituationen bewusster zu agieren anstatt automatisch zu reagieren
  • Transparenz über eigene Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu erlangen
  • besser mit Krisen, Umbrüchen und Schmerzen umzugehen

Methoden

  • Kurz-Vorträge
  • Selbst- und Gruppenreflexion
  • Praxisübungen (z. B. Body-Scan)

Termine

Samstag, 20.11.2021 (9.30 Uhr – 16.30 Uhr)

Sonntag, 21.11.2021 (9.00 Uhr – 15.00 Uhr)

 

Teilnahmegebühr

425,00 € inkl. MwSt. pro Teilnehmer

Inklusivleistungen: zwei Mittagessen, Getränke und Pausensnacks

 

Seminarort: Headspace-Coaching, Herminenstr. 10, Bückeburg

Ihr Trainer/Coach: Karsten Dröge

Weitere Infos

Teilnehmerzahl: max. 8 Personen

Sollte ein Präsenzkurs aufgrund der jeweils aktuellen Bestimmungen bzgl. der Corona-Pandemie nicht mehr stattfinden können, bleiben alle Termine bestehen und der Kurs wird virtuell durch- bzw. weitergeführt.

Stornierungsbedingungen:
Seminaranmeldungen können bis 4 Wochen vor Seminarbeginn storniert werden. Bis 14 Tage vor Seminarbeginn sind 30% der Seminargebühr fällig. Bei späterer Absage werden Kursgebühren in voller Höhe berechnet. Im Krankheitsfalle wird gegen Vorlage eines ärztlichen Attests eine Gutschrift in Höhe der Seminargebühr ausgestellt. Selbstverständlich entfallen Stornogebühren bei Anmeldung eines Ersatzteilnehmers.

Im Falle einer Absage durch Headspace-Coaching aus organisatorischen oder sonstigen Gründen wird die gezahlte Gebühr voll zurückerstattet.

Bitte füllen Sie das Anfrageformular aus.

  • AnfahrtSie finden uns in 31675 Bückeburg in der
    Herminenstraße 10 (direkt neben dem Hotel Ambiente)
  • Telefon0151 / 15991199
  • E-Mailinfo@headspace-coaching.de

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