Positive Psychologie – Was sie kann, was sie macht und was sie dir bringt

In diesem Online-Kurs mit fünf Einheiten à 90 Minuten entdecken Sie die Grundlagen der positiven Psychologie und lernen, wie Sie diese Erkenntnisse in Ihrem Leben anwenden können. Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern, Resilienz aufzubauen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Zielgruppe

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihr persönliches Wohlbefinden steigern, mehr Freude im Alltag finden und ihre Stärken gezielt nutzen möchten. Er ist geeignet für Menschen, die an persönlicher Entwicklung interessiert sind, unabhängig von ihrem bisherigen Wissensstand.

Was Sie erleben – die Inhalte

Sie werden in einer interaktiven und motivierenden Umgebung lernen, wie positive Psychologie funktioniert und welche praktischen Werkzeuge Ihnen zur Verfügung stehen. Durch Gruppenarbeit und individuelle Übungen werden Sie Ihre eigenen Stärken und Ressourcen entdecken.

Ihr Nutzen

Nach Abschluss des Kurses werden Sie ein tieferes Verständnis für die Prinzipien der positiven Psychologie haben und wissen, wie Sie diese in Ihrem Alltag umsetzen können. Sie werden Techniken an der Hand haben, um Ihre Resilienz zu stärken, Ihre Beziehungen zu verbessern und Ihre Lebenszufriedenheit zu erhöhen.

Methoden

Der Kurs beinhaltet eine Mischung aus theoretischen Inputs, praktischen Übungen, geführten Meditationen und interaktiven Diskussionen. Durch diese Methoden werden Sie in der Lage sein, die Konzepte der positiven Psychologie effektiv in Ihr Leben zu integrieren.